家長錦囊

「我的兒子吃得少,會太瘦嗎?」

家長錦囊 撰文:家營營養中心創辦人    資深營養師 吳耀芬   有很多家長也會帶小朋友來見我,便跟我說:「我的兒子是不是很瘦?」、「他的骨頭已經很明顯了」或「你看看,他的肋骨都可以看得出來了,手臂還很幼呢!」其實很多家長也覺得自己

兄弟姊妹常爭執 家長角色尤重要

家長錦囊 撰文:家庭動力創辦人   婚姻及家庭治療師   兒童遊戲治療師 吳綺琴  近來接受遊戲治療的個案中,有好幾個孩子的情緒問題都與年幼的兄弟姊妹相處有關。但大多數的起源都不是甚麼大爭執,而是在細微的互動中,大家都在爭取母親的關

學習放手 讓孩子成為獨立自主的人

家長錦囊 撰文:GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事    林何佩儀  孩子從孩童到成年,獨立不是一夕之間發生。從搖籃到出社會,這段人生旅程是由無數小步走出來的,而孩子成長過程中的每一小步,都是父母學習放手的機會。  因為我們無法陪伴孩

醒腦提神 增強記憶力 可以吃甚麼?

家長錦囊 撰文: 註冊營養師(澳洲)   鍾蓉文   又來到考試季節,莘莘學子正開始努力溫習備試。不少家長都會問:「有甚麼食物可幫助子女提神醒腦,保持良好記憶力呢?」   碳水化合物 碳水化合物經消化後轉化成葡萄糖,為腦部提供充足能

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